우울증 자가진단 테스트 휴대폰 열고 30초면 끝! 익명으로 지금바로 가능
현대인의 삶은 빠르고, 바쁘고, 때론 외롭습니다.스트레스는 늘어만 가고, 어느 날 문득 "이게 우울증일까?" 하는 생각이 들 때도 있습니다.하지만 정신건강은 감기처럼 눈에 띄지 않기에, 스스로의 상태를 점검하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘 소개해드릴 방법은 바로,국립정신건강센터 카카오톡 채널을 통한 우울증 자가진단 테스트입니다. 별도의 앱 설치 없이,휴대폰만 있으면 30초 만에 가능한 이 간편한 우울증 자가진단 테스트로자신의 마음 건강 상태를 체크해보세요.✅ 우울증이란?우울증은 단순한 ‘기분 저하’가 아닌,삶의 의욕, 에너지, 집중력, 수면, 식욕, 사고방식 등 전반적인 삶의 질에 영향을 주는 질환입니다. 지금 우울증인지 걱정되신다면 아래의 증상을 확인해보세요. ✔ 대표 증상슬픔이나 공허함이 지속됨피..
2025. 4. 15.
